То, что вы не можете попасть в спортзал, не означает, что вы отказываетесь от своей цели — лепить пресс. Хотите верьте, хотите нет, но надежного пресса можно достичь, не выходя из дома! Хотите знать как? Ну, тебе повезло! Фитнес-тренер и создатель контента Эллиот Бертон поделился …
Пресс в домашних условиях
